ナンバ走法から始め、太極拳体操・ヨガ体操などなどテキトーーーにやってたら、ふふふ・・・３キロ痩せましたよ。なにやら、今世紀絶頂くらいの鬱期が去ったら、わけわからん過食症状もサッパリなくなって、すっかりアナザーワールド。軽めに、ごまヨーグル…
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